Sogar Fitness-Influencer haben Tage mit einem schlechten Körperbild.
Trainerin Emily Skye, die im Dezember ihr erstes Kind zur Welt brachte, arbeitet fleißig daran, wieder ihr Fitnessniveau vor der Geburt zu erreichen. Doch wie sie in einem neuen, sympathischen Instagram-Beitrag schreibt, ist sie frustriert darüber, dass ihr Körper noch nicht so weit ist.
„Ein paar Mal habe ich meiner Partnerin Dec Dinge gesagt wie: ‚Warum werde ich nicht schlanker?‘ „Wie kommt es, dass andere Menschen nach der Geburt schnell wieder in Form kommen und ich nicht?“ Ich fing sogar an zu glauben, was viele Leute mir sagen, dass ich nie wieder in Form kommen werde. Ich weiß, dass das nicht stimmt, aber manchmal zweifle ich an mir selbst und meine Denkweise wird ein wenig unkonzentriert“, schreibt Skye, 33.
Skye gibt zu, dass sie, obwohl sie ständig predigt, „sich selbst und seinen Körper zu lieben“ und „sich nicht mit anderen zu vergleichen“, ihren eigenen Rat nicht immer befolgt.
„Ich möchte nur, dass Sie wissen, dass ich in vielerlei Hinsicht alles andere als perfekt bin“, sagt sie. „Ich ‚liebe mich selbst‘ nicht immer, ich fühle mich nicht immer selbstbewusst und akzeptiere meine Fehler nicht immer. Manchmal mache ich mir selbst Vorwürfe, vergleiche mich mit anderen und fühle mich nicht „gut genug“. ”
Die australische Trainerin sagt, dass sie in diesen Momenten versucht, sich daran zu erinnern, freundlich zu sich selbst zu sein.
„Wenn ich mich so fühle, erinnere ich mich an die Dinge, die ich anderen predige – dass ich mich selbst so behandeln sollte, wie ich meine Tochter Mia behandeln würde“, sagt Skye. „Ich sollte mir selbst sagen, was ich ihr sagen würde, und mich so lieben, wie ich sie liebe. Es ist SO schwer, aber ich glaube, so sollten wir uns selbst behandeln, denn wenn wir uns selbst nicht lieben und für uns selbst sorgen können, wie sollen wir dann andere lieben und für sie sorgen?!“
Und sie hat erkannt, dass ihre Fitness eine lebenslange Reise ist.
„Ich habe mein Fitnessziel noch nicht erreicht und weiß nicht, ob ich es jemals schaffen werde“, sagt sie. „Das ist die Sache mit diesem Lebensstil – für mich gibt es kein Endziel, es geht weiter und alles dreht sich darum, kleinere Ziele zu setzen und zu erreichen!“
Skye ist für ihre Offenheit bekannt und ist stolz darauf, diese auch in den Monaten nach der Geburt beizubehalten.
„Für mich hat die völlige Ehrlichkeit in allem die Verbindung zu meinen Followern sogar noch stärker gemacht“, sagte sie zuvor gegenüber PEOPLE. „Ich habe ein Publikum, das zu 80 Prozent aus Frauen besteht. Ich denke, das Letzte, was sie sehen wollen, ist eine andere Person, die das alles ohne Probleme übersteht.“
